ピラティスコラム

夏がキタ！新潟の夏といえば、やっぱりフジロック！大好きなアーティストの音楽、青空、そして最高の開放感！とんで！手を挙げて！朝から夜まで思い切り音楽を感じて！夏フェスを全力で遊び尽くしたい季節がやってき...

新潟もいよいよ本格的な夏を迎え、夏休みの旅行やドライブ、お出かけの計画にワクワクする季節になりましたね！イベントやお買い物などアクティブに動く機会が増える時期ですが、「少し歩くだけで、いつも前ももばか...

新潟もついに本格的な梅雨シーズンに突入し、連日の雨模様で気分までどんよりしてしまいますね。お出かけが億劫になっておうちでスマホを眺める時間が増えたり、冷房が効いたオフィスで一日中デスクワークをしたりし...

新潟も爽やかな初夏の青空が広がる日が増えてきましたね。過ごしやすい季節になり、「この夏に向けて、そろそろ本格的に身体を動かしたい！」とウォーキングやジム、ピラティスなどを始める方がとても増えています。...

6月も半ばを過ぎ、新潟もいよいよ梅雨が近づいてきましたね。どんよりとした曇り空やジメジメとした湿度が高い日が増えると、なんだか気持ちまで重くなり、「身体がスッキリしないな…」と感じる日も多いのではない...

サッカーワールドカップが開幕し、新潟の街でも早起きして日本代表戦を熱く応援していた方が多いのではないでしょうか！テレビ画面を駆ける選手たちの、一瞬の加速や相手を弾き飛ばすフィジカル、本当に見応えがあり...

W杯開幕！！サッカーワールドカップが開幕しましたね！深夜や早朝の試合も多く、寝不足になりながら応援している方も多いのではないでしょうか？新潟といえば、熱狂的なサポーターが多く、サッカーが非常に盛んな地...

新潟もすっかり初夏の陽気になり、お天気の良い日はお子様と一緒に屋外へお出かけしたくなる季節ですね。しかし、楽しいはずのお出かけの最中、あるいは帰宅したあとに「お尻の上あたりがズキズキ痛む」「腰が固まっ...

6月に入り、新潟のゴルフ場も最高のベストシーズンを迎えましたね。新発田や阿賀野、長岡など、週末のラウンドを楽しみに平日の仕事を乗り切っているゴルファーの方も多いのではないでしょうか。ここ新潟は、大人の...

こんにちは！GEEK PILATES CLUB*NIIGATA（ギーク ピラティス クラブ ニイガタ）です。新潟も爽やかなお出かけシーズンを迎え、「そろそろ何か運動をはじめたいな」「体型をスッキリさせ...